Emelia tränar, Familjen

Dagen härliga

Ja det va helt klart att komma ut på den där promenaden idag också vet att man måste göra en sak i 2-3 veckor för att det ska bli en vana men ska verkligen försöka för det är ju så härligt idag blev det såhär 

Innan på morgonen hade vi som sagt vart ute å tagit upp kräftburarna så det blev en tidig start fick upp ca 65 kräftor som vi sparade där emot slängde vi ju i över hundra som var för små men bara att hoppas de växer till sig till nästa år 

Så mitt träningspass idag förutom promenaden blev roddpasset på morgonen med båden ett bra arm pass bara man tänker på att sträcka på sig och aktivera de inre magmusklerna 😉
Nu blir det sängen 
Natti natti